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孕妇能不能吃烤地瓜

来源:娘亲百科网    阅读: 2.89W 次
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孕妇能不能吃烤地瓜

在寒风凛冽的冬天,大街小巷随处都可以看到热腾腾的烤地瓜,在这个时候来一口烤地瓜,既能满足口腹之欲,又能健脾暖胃。不过,女性怀孕后身体比较特殊。她们能够吃烤地瓜吗?

地瓜,又叫红薯。地瓜里含有大量的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,让人排便顺畅,有利于排出宿便,特别适合便秘的人群食用。而且,地瓜中含有丰富的钾元素,能够让孕妇补充足够的钾,促进血液循环,排出体内多余的钠,还能维持体内矿物质水平正常,最终起到降血压的作用。所以患有高血压的孕妇可以吃一些。

而且,地瓜能够降低人体血糖,地瓜中的某物质元素能够辅助调节人体血糖降低的作用,所以说,地瓜对于有糖尿病的孕妇来说是十分有益。不过,现在的烤地瓜都是用煤炭烤出来的,但是在烧烤时会产生有害的二氧化硫以及氧化碳等气体,产生有害物质。所以地瓜被烤后容易被这些有毒物质污染。

因此,食用这些地瓜可能会印象呼吸道系统,影响身心健康,不利于胎儿生长发育。所以,孕妇想要吃地瓜,可以自己去购买,用微波炉烘烤十几分钟即可食用。这样的地瓜吃起来更加让人放心。所以,孕妇怀孕后能吃一点地瓜,但不要贪嘴,吃坏肚子。

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