呼吸困难虽然是孕妇在怀孕期间的一种正常现象，但总感觉身体疲乏，喘不上气，稍微活动就气喘吁吁，就算睡觉时都觉得憋闷，这种情况也是让人很痛苦，孕妇朋友们一定在想办法缓解，小编也有一些建议。
1、补充电解质、维生素B6。通常在怀孕初期孕吐的状况比较严重，这就要及时补充电解质液体，以防发生脱水现象。通过服用维生素B6，也有缓解的作用。要保证足够的休息时间，使心脏逐渐适应，可以抑制呼吸困难的发生。
2、减少活动量，到了怀孕7个月的时候，孕妇可能会产生心因性的呼吸困难，这时便要减少活动。而过不了多久又会有产痛刺激心脏，这就会增大心脏负担，又会引起呼吸困难。这个时候，孕妇可以通过吸氧来缓解。也可以选择环境良好的地方散步，多呼吸一些新鲜空气。
孕妇在呼吸困难的时候一旦感觉到胎动有异常，那就要到医院进行胎心监护。如果检测到胎心不正常，那就说明胎儿可能缺氧，孕妇就必须要吸氧。
