很多准妈妈都会遇到孕晚期呼吸困难睡不好觉的经历，那是因为胎儿在腹中压迫着准妈妈的呼吸系统，胎儿在成长的过程中把妈妈的五脏六腑都挤得变了位置，才会导致呼吸不畅。那么准妈妈们遇到这种情况时应该怎么办才好呢？
怀孕八个月睡觉时呼吸困难怎么办
1、改变姿势：一旦觉得喘不上来气一定要改变姿势。
2、放慢动作：若在做事和运动时发现喘不上气，立刻放慢动作。
3、让肺部轻松：不要总在躺椅上或沙发上一靠就是半天，要经常变换状态，翻身。
4、不可懒惰：经常运动可增加呼吸系统和循环系统的动作频率
怀孕八月孕妇的变化
1、怀孕八个月妈妈的变化。体重继续增长，肚子明显突出。由于子宫压迫腹部，孕妇会再次出现尿频的症状。身体越来越笨重，行动更加不便，应更加注意安全，尽量减少外出和运动。
2、怀孕八个月宝宝的变化。宝宝体重有了一个飞跃，到达2000g左右。胎儿皮下脂肪增多，胎发完全覆盖头部。四肢继续增长，生殖器官进一步发育。
3、孕期尿频：这个时期千万不要憋尿，会对婴儿造成很不好的影响。
以上就是怀孕八个月的宝妈呼吸不畅的解决方法，希望每一位准妈妈在怀孕期间都要仔细注意身体上出现的任何不适，如果出现呼吸不畅的现象一定要足够重视。我在这里祝福每位看到这篇文章的准妈妈都可以顺利的诞下一位健康、聪明的宝宝。
