叶酸对于孕妇和胎儿的健康中所周知。都知道怀孕期间要补充足够的叶酸，但是怀孕多久开始补充叶酸，以及叶酸需要补充多久却不是人人都了解。所以为了更好的孕育宝宝，让宝宝可以健康的成长发育对于怀孕多久开始补充叶酸的相关知识都要详细了解。
怀孕多久开始补充叶酸
叶酸片是在打算怀孕的时候就可以开始吃的，对宝宝不会有伤害，这是预防宝宝畸形的维生素，没有副作用的。一般是在怀孕后开始吃叶酸，吃到三个月为止，如果吃的时间长一些也是可以的，平时加强营养，尽量避免感冒。建议保持心情舒畅，叶酸片最好是饭后吃，每天吃一个就可以，过多对孕妇和胎儿产生不良作用。
怀孕吃叶酸有什么作用
叶酸是一种水溶性的维生素，孕妇需要补充大量的维生素和钙物质，所以叶酸是必须要吃的，还有叶酸对孕妇和胎儿发育都有好处的，可以防止胎儿脑神经畸形，也可以防止胎儿贫血的症状。
叶酸有利于促进胎儿大脑发育，防止胎儿脊椎，无脑儿畸形，都可以加以预防。现在胎儿畸形的情况特别多，所以吃叶酸可以有效防止胎儿的各种类型的畸形，所以叶酸是很重要的维生素补充。
吃叶酸可以防止胎儿和孕妇发生贫血的症状。有的胎儿和孕妇会发生缺铁性贫血的症状，怀孕前吃叶酸可以有效防止贫血的发生。对胎儿和孕妇都是有利的，所以一定要吃叶酸，最好丈夫也可以吃。
叶酸的补充对于孕妇和胎儿的发育非常必要，所以在准备开始备孕期间就要提前开始服用叶酸。备孕期间需要服用三个月的叶酸来提前预防胎儿发育畸形。怀孕后也需要再服用三个月叶酸来预防胎儿畸形，其实这些常识医生和医护人员都会进行普及，遵医嘱服用即可。
