脐带是妈妈与胎儿在体内联系的唯一纽带，胎儿通过脐带从母体获取营养。但是胎儿在妈妈肚子里活动的空间十分有限，胎儿会在妈妈的肚子里翻滚打转，可能在不经意间脐带就会绕起来。那么怀孕六个月脐带绕颈一周要怎么办呢?正在孕期的宝妈们要注意以下几点哟。
适当饮食
妈妈们要注意饮食哦。多进食富含营养的食物，避免烟酒及过于辛辣、刺激性强的食物，忌生食海鲜、没有熟透及易过敏的食物。
适当运动
适当的运动总是对人体有益的，妈妈们也要注意适当运动哦。运动时要选择动作柔和的项目，如散步、游泳、准妈妈体操等，不宜选择剧烈的运动，也应避免过于喧闹的运动环境。
适当休息
休息总是给人们身体、精神充电的最好选择之一。妈妈们生活要有规律，不要熬夜，不能太贪玩，避免过于劳累。
适当胎教
最近几年妈妈们对于胎教越来越重视，适当的胎教对对于宝宝的性格养成是有一定帮助的。在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，节奏不宜过强，声音不要过大，时间不能过长，次数必须适当。
妈妈们常常会担心宝宝被脐带绕颈要怎么办，为了更好地降低脐带绕颈的情况出现，那么妈妈们按照以上的建议，可以减少对胎儿的刺激哟，而且以上建议对于妈妈们的健康也有很好地帮助，宝宝也会和妈妈一样很健康哦。
