月经期间大多女性心情会出现起伏，会觉得烦躁郁闷，如果此时还在出现腰疼的情况，那无疑会雪上加霜。虽然月经每月只来一次，但是如果每次都会伴随着腰疼也会让人心里非常不舒服。那么月经期间为什么会腰疼呢？
月经来的时候腰疼可能是因为激素水平的变化刺激盆腔所致，这种情况通常不用太担心，在月经过后都能自行缓解，也可适当热敷腹部，缓解疼痛。建议女性在经期注意休息，不要过度劳累，禁止剧烈运动，以免加重腰疼现象。同时还应注意腹部保暖，避免寒凉性食物或生冷性物质的摄入，保证充分的营养摄入，以免发生痛经。
此外还要注意私处的卫生清洁，月经期间不要同房，因为同房不仅会带入大量病原菌，引起炎症，还可能会引起经血逆流的情况，从而引起子宫内膜异位症或痛经等。如果腰部非常疼，也可以让家人帮助做一些腰部按摩，能帮助腰部肌肉放松，同时缓解腰疼的症状。
如果频繁出现腰部疼痛的情况，那就需要去医院检查，看是否是妇科疾病在作祟，一般来说盆腔炎、宫颈炎等疾病都可能引起月经期间腰部疼痛的症状，尽早发现更有助于控制病情，缓解痛苦。
