在怀孕之前，男性朋友们务必要提前戒烟戒酒。不及时戒烟戒酒，体内的精子活力是非常差的，就会影响受孕了。到医院做检查的时候，医生说精子活力只有35%，有点担心。那么精子活力35%可以怀孕吗？
精子活力35%并不是很乐观，即使想要宝宝的话，会影响怀孕的概率。精子活力35%是属于活力不足的情况，要是有这种情况的话，可以到医院先检查下何种原因导致的精子活力低下。了解到原因之后，再配合医生的相关治疗。调理好身体之后，就可以开始要宝宝了。
在怀孕的时候，精子的活力尤其重要。想要让自己的精子活力好，平时一定要避免熬夜。此外要多运动，运动不仅增强自身体质，也能保证精子的质量。对于从事it行业的男士来说，平时要改善下自己的工作环境。周围都是电脑，长时间在这种工作环境下，很容易受到辐射的影响，从而影响到精子的质量度了。
平时可以多吃一些滋补的食物，可以多喝一点枸杞茶。枸杞对肾有很大的帮助的，没事的时候就要多喝一点枸杞茶。平时最好不要抽烟喝酒，最好要戒掉烟酒，自己的身体会更好。
