在现代社会，要想怀孕男性们的精子总活力是很重要的，这关乎到是否能怀上宝宝。如果，广大男性们的精子总活力很低，那也不必担心，要通过就医或者另一些渠道来医治，那到底要用什么方法来医治呢？下面小编就来为大家解答此疑惑。
精子总活力50%正常吗
1、正常男性精子活力应大于50%，如果低于此数值，可能会导致不育。精子活力低于50%，也不建议备孕，因为即使怀孕，胎儿也不一定健康，可先调理好再考虑要好小孩。
2、正常精子活动力A级大>25%，A B级>50%，如果偏低就属于弱精的情况了，这对男性正常生育会造成很大的影响，严重时可导致不育，这需要引起重视并积极调理治疗的。
精子总活力低于50%怎么办
1、男性精子活力低除了与生殖系感染有关，多见是由于与日常生活和饮食密切相关，日常不良的生活和饮食都会造成对精子的伤害，使精子质量和活力下降，因此，要提高精子活力除了治疗疾病，日常还需调整好生活和饮食习惯。
2、精子活力低，平时饮食均衡，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。要注意养成良好的饮食和起居习惯，多吃瓜果蔬菜避免辛辣，早睡早起适量运动。
如果广大男性们真的出现了弱精症，请不要担心，可以尽快去医院治疗，也可以参考以上给的建议，进行治疗，如果想尽快治好也要保持一颗乐观的心态来对待这件事，顺其自然，平时一定要养成良好的饮食习惯，相信经过一段时间会好起来的。
