怀孕的前提即使卵子和精子的相遇，然后受精卵在女性子宫内发育成长。最后十月怀胎以后顺利出生。在生活中有很多女性无法怀孕是因为卵子不足，于是促进排卵的水果有哪些？就是她们想要了解的问题。
1.橘子。在橘子里，有非常多的糖类，也有各种维生素、苹果酸、柠檬酸以及多种矿物质等，对于健康非常有益，同时对于排卵也会起到一定的作用与效果。尤其是里面的维生素，对于卵子发育有非常重要的作用。
2.柠檬。它也叫做柠果，其味道非常酸，很多人有些接受不了，但是它却是非常有药物价值的水果之一，里面丰富的维生素还有铁、钙、糖类等元素，对于排卵有一定作用，同时对于身体健康也有好处。
3.柚子。柚子味道非常不错，酸甜口味也有清香感觉，其药用价值非常高，其中含有的大量维生素C，助卵子更好的发育，多吃的话会对于排卵有好处，对备孕有帮助。
4.猕猴桃。它被称作是水果之王，可口酸甜，且营养非常丰富，不管是老人还是儿童吃了都对健康有好处，是非常好的补品。其中也有极丰富的维生素C还有其它元素，可以更好的促进身体健康，更重要的是对于排卵也有相当大的帮助。
