怀孕是女性一件重要的事情之一，很多人对宝宝的到来手足无措，不知道怎么处理。不知道做什么对婴儿好，也许会盲目处理。例如，随着婴儿每天的增加，为了保证婴儿的营养，盲目增加每天的饮食次数和饮食量，身体变得幸福，变胖。但是，这样生婴儿是非常不利的，怀孕期间需要适当的体重。
女性怀孕后体重增加多少比较合适？
如果想要一个理想的体重，可有一个计算公式，就是用自己怀孕之前的体重，除以身高的平方，得出的结果应该在十八到二十三之间。
如果自身结果是在二十左右，那么体重可以增加九到十二千克，如果本人比较高可以多增加一点；如果结果在二十三以上，那么最多只能增加六到八千克。也不用这么的标准，多一点点或者少一点点，可能没有什么大的影响，但是不要超过太多。如果你发现你的体重太重，不要减肥，因为你很可能会减少为你的宝宝提供的营养，损害你的健康。
怀孕要注意什么？
1、怀孕感冒不能乱吃药。孕妇不能吃消炎药，如果没有明确的细菌感染证据，最好也不要吃抗菌素。含碘的止咳药，也不要用。否则会对孩子造成伤害。
2、孕妇应少玩手机，远离辐射区域。辐射可能会影响儿童的生长发育，导致胎儿畸形。严重会导致流产。
3、孕妇洗澡时，洗澡时间不要太长。洗澡时通风不好，氧气含量下降，用热水刺激孕妇容易晕倒，婴儿缺氧。最好不要洗澡。细菌可能感染阴道。洗澡水不要太热。水太热会影响婴儿大脑的发育，发育可能会延迟或停滞。
4、孕妇睡觉时不要趴着睡觉，最好仰卧或侧卧，不要压着婴儿。如果下肢不舒服，可以用柔软的东西垫住，减少性生活。
5、注意饮食搭配，孕妇不能吃很多食物，高油高盐辣，冷食也不能吃。多糖，消化困难时最好不要吃。
