女性经血量少发黑是怎样回到最好的生理日烹饪方式

女性特殊时期有点麻烦，经血发黑量少是怎么回事？请告诉我生理日的常识和生理日的最佳烹饪方法。

女性特殊时期有点麻烦，经血发黑量少是怎么回事？通常经血发黑有两个原因，第一，神经内分泌失调引起的，也就是月经病；第二，药物或器官病变导致的，故此应该及时就医。

在中医学来说，经血发黑量少都属于正气不足，此时应该扶正气。作息时间首先要正常，不要晚起晚睡，导致身体负荷较重。另外注意外阴道的卫生，每天注意清洁，不要让细菌入侵。不要吃冷食物刺激经血无常，可以用中药调节内分泌。