在三千多年的中医历史中，历代名医创立了许多名医良药，经过皇家御用，至今仍在使用流传，是经典的经典。我们特别选择其中最具代表性的四大名补，秋冬来临时可以补充。
十全大补汤解疲劳
十全大补汤由人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、当归、川雄、黄芪、肉桂十大味中药组成。十全大补汤的用法比较多，作为滋补药可以直接吃，一般药店有成品销售，称为十全大补膏或十全大补丸，也可以加入肉类食材作为药膳食用。
缓解疲劳:现代社会人们压力大，身体和心理负担重，容易引起血气不足，可以用完全的补汤缓解神经，消除疲劳，很多传统茶饮店都可以做茶，人们随时都可以喝
术后调理：一般手术会导致身体气血受伤，往往术后可能出现气血两虚的情况，有时甚至影响手术伤口的恢复。此时，用十全大补汤的原料加肉煮汤，每天服用，可以增强体内的血气，加快身体的恢复。
癌症预防:日本的研究认为，十全大补汤具有抗癌作用，也可作为放射治疗、化疗和术后恢复的辅助药物。从药店直接买材料更讲究的十全大补膏，每天早晚各吃茶匙，有助于调节血气。
八珍蛋糕:健脾最好的
现在我们的生活条件好了，但生活更不规则，脾胃问题多，调理身体要从脾胃开始。在八珍饼中，山药、莲子肉、薏苡、茯苓、白扁豆、稠都是补脾食物，在补脾胃气的过程中起着很大的作用。而且，这些食物药性平和，补养非常和缓，很适合消化功能不良腹泻的人食用。
四季补脾：脾胃是后天之本，脾胃功能强劲，吃下的食物才能更好吸收。中医认为，脾胃虚弱的人四季都可以食用八珍糕补脾。
原料：八珍糕原料有人参6 克，茯苓、白术、山药、扁豆、芡实、莲子、薏米各100克，粳米面、糯米面各200克，白糖200克，白蜜适量。将各种原料碾碎，与粳米面、糯米面混合，蒸成饼，经常食用，可增强脾胃功能。
乌鸡白凤丸:最补充女性身体
乌鸡白凤丸是妇科补充名人，现有百年历史。其最主要的药物是乌骨鸡，《本草纲目》认为乌骨鸡具有滋补身体虚弱的作用，尤其对女性气虚、血虚、脾虚、肾虚等疾病有效。现代医学研究还认为乌鸡含有人体不可或缺的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，可调节人体免疫功能和抗衰老。
调理月经:月经不调有多种原因，乌鸡白凤丸主要对血气双虚、阴精不足引起的月经不调效果明显，一般月经量少、颜色淡、质量薄、患者身体瘦弱、无力、头晕、颜色黄或无光泽。
预防早更:中医认为，女性肾气不足容易引起内分泌功能障碍，补充肾气可预防早更，改善更年期综合征症状。
男性也可以使用:中医处方重视证据，没有男女限制。男性患有气虚或血虚型疾病时，也可服用乌鸡白凤丸，如慢性肝炎、胃下垂、盗汗、前列腺增生、阳痿等。
四物汤:最养颜
四物汤是中医养血的第一方，包括当归、熟地、川雄、白芍四种药，可以补血养血，也可以活血调节的常用方剂，血虚者可以补血，血瘀者可以活血。另外，四物汤可以滋润肌肤、防止衰老。
生理期调理：女性可以在生理期结束后喝四物汤，早晚各一次，连续喝一周，有助于补血养血，让身体恢复过来。
改善月经过多:四物汤是养血的祖先，产生了无数的子方孙方，其中着名的是桃红四物汤，增加桃仁、红花的味道，治疗血虚血瘀引起的月经过多，可以应对先兆流产、习惯性流产。
补身养颜:将四物汤作为调味料，用枣、枸杞、冰糖掩盖浓郁的中药味道，加入鸡肉、排骨等肉食，制作补身药膳，使血气流畅，脸色红润，皮肤光滑，补身养颜。
特别注意:中医重视鉴别治疗，使用上述方剂时最好咨询医生，根据自己的情况使用。
