我相信每个人都有这样的经历。如果几天没有洗澡，在洗澡的过程中，只要稍微用力摩擦，就会看到皮肤上有白灰色的条状泥垢，这个泥垢是否特别脏，其实如果知道这些泥垢是怎么形成的，就知道一点也不脏，也不必摩擦得太干净
洗澡受挫的白条主要成分包括皮屑、油脂、汗、灰尘。通过身体的新陈代谢，体内代谢的皮屑、油脂、汗水依赖皮肤表层，加上空气中的灰尘，一摩擦就会出现灰色的长条状物质，洗澡用力摩擦就会出现多少白条，这不一定是身体的污垢
经常洗澡有利于身心健康，但经常洗澡不好，特别是用力过猛，原因如下。
一、经常洗澡会损害身体，破坏角质层，刺激皮肤。
二、湿气侵入体内。经常洗澡，你的皮肤自然保护屏障越来越差，夏天湿热喜欢空调和风扇，湿气容易侵入体内！
三、诱发或加重皮肤病。经常洗澡的话，皮肤会变红变痛。此时，使用刺激性强的沐浴露，皮肤容易出现裂纹和瘙痒。
此外，我们在洗澡时不能在剧烈运动后后。同时，洗澡时间不要太长，不要太用力，一定要用质量好的沐浴露。洗完热水澡后，喝一杯热茶，一方面可以补充人体流失的体液，另一方面有助于身体排毒，抵抗湿气侵入。
