又到岁末年初，亲朋好友聚会不断，尤其还要不停地走访客户，美味佳肴丰盛上桌。由于饮食无节制，缺乏足够休息，再加上生活的不规律，使得牙龈红肿、口气严重，还有牙周炎、口腔溃疡等疾病挥之不去。那么应该如何应对呢？
元旦后口腔溃疡患者明显增加
入冬以来，该科口腔溃疡就诊人数有增加的倾向，特别是元旦以后就诊量明显增加。专家分析，这与节日效应有关。节日前后，各种聚会多起来，由于天气冷，人们聚餐时喜欢吃一些口味重的食物，觉得这样暖和又热闹，殊不知，过辣过咸过烫的食物都会给口腔带来不良刺激，如果玩乐无度体力透支，导致免疫力下降，就很容易发生口腔溃疡。
最近接受诊察的是复发性口腔溃疡，中年人很常见，还有急性口腔溃疡接受诊察的年轻人。很多人错误地认为口腔溃疡是普通的炎症性病变，自己随便吃点消炎药，当然会好起来。其实，口腔溃疡在一定条件下可能会发生恶变，最初也有恶性肿瘤的早期表现，不容忽视。
牙龈出血
引起口腔问题的原因有很多，起火只是其中可能的因素之一。大多数情况下，口腔问题是症的反应。中医把牙龈视为胃的一部分，如果牙龈出现红肿的症状，首先要怀疑胃是否发炎。牙齿松动，伴有强烈的口臭等症状，表示牙周病。引起牙周病的原因，除了钙质摄取不足或刷牙刷得不干净外，同时也与过度疲劳造成免疫力降低有关。
呼吸恶化应警惕
呼吸异常是指从口中发出与正常人不同的异常气味。一般来说，身体健康状况良好的人，平时可以注意口腔和鼻腔的卫生，张口、进食和呼吸时，不会感到异常的气味。然而，当口腔、呼吸道或一些内脏发生某种疾病时，各种各样的气味，无法忍受。引起呼吸异常的原因有很多。例如牙周炎症、牙龈出脓、口腔糜烂、龋齿牙龈沿中的食物残渣腐烂发酵等，呼吸中有恶臭。萎缩性鼻炎、副鼻窦炎、鼻肿瘤或鼻腔中存在异物时，由于局部发炎、分泌物增多，用鼻子呼吸时，鼻腔中会散发出令人不愉快的鼻气。过食引起的消化不良或饮食不洁所致的胃炎、食物在胃内发酵、嗳气时，可有酸腐气味。除了已经发生的疾病，口腔出现异味，也可能是某种疾病的先兆，应该引起警惕。根据中医理论，舌头的主要味觉通过舌头。
