发烧是机体的一种保护反应，若是低烧对身体其实还是有益处的，但如果是高烧的情况若不及时的治疗就会给患者造成一定的伤害，会导致一些并发症的发生，因此，身体出现高烧的情况要积极的退烧。那么发烧39度怎么降温呢？
发烧39度属于高烧，首先可以先进行物理降温，比如说先用湿毛巾热敷额头、使用退热贴，用湿毛巾擦拭身体或是用温水洗澡等，这些方法虽然简单但是退烧效果还是比较的好的，需要注意湿毛巾需要用温水，这样不会引起身体的不适感。
如果物理降温无法很好的控制了，就需要吃一些退烧药来控制了，一般来说吃下退烧药物后发，患者会出汗，进而出现降温的情况。若是退烧药也无法起效，且已经出现现高烧反复的情况下，那么则需要去医院进行输液，这种方法退烧会比较快，能够比较好的控制体温下降，对身体不会有太大伤害，不过太担心。
当出现发烧的情况时最好采取安全的、简单的退烧方法，若是退烧的效果不好再考虑其他的方法，在治疗的期间也要注意穿好衣服，避免再次着凉。
