如果发现身体血脂偏高，平时要学会养成良好的生活习惯来改善。血脂高会显着增加患者的血液粘度，血液在血管中的流动速度变慢，一些重要的器官和组织出现供血不足，有可能引起各种不良症状。因此，发现血脂偏高后，患者应及时治疗，防止病情持续恶化，临床上为了更好地控制病情，通常采用药物治疗的方法，治疗效果明显。
血脂高有什么危害:
人体眼周血管细，血脂过高会妨碍血液循环，首先影响眼部血液供应，使患者视力模糊。血液中脂肪过多的话，血流速度和血液的正常循环也会受到影响，人体各部分容易出现供血不足，大脑最初被冲走，患者经常出现头晕、头痛的症状。另外，高脂血症容易诱发肥胖，引起脂肪肝等问题。因此，高血脂应引起每个患者的注意，及时控制血脂。
血脂高怎么办？
1、饮用足够的水分:患者养成良好的生活习惯，特别是每天喝足够的水是改善高脂血症的有效措施。很多患者血脂比较高，但是每天喝的水往往是不够的，大部分只是在口渴的时候喝水，所以会增加血液粘度。补充足够的水分可以有效降低血脂，防止血液粘度的增加，水可以稀释血液，防止高脂血症的恶化。
2、坚持清淡饮食:如果不想继续提高血脂水平，日常应该做清淡饮食。高脂血症往往与不健康的饮食方式息息相关，患者经常吃高脂血症和高糖食物，进一步影响血液循环，导致血液粘度增加。因此，改变不良饮食方式，坚持清淡饮食，降低血脂不是空谈，否则会导致更多不良后果。
