在自然界，钙是金属要素，常温下呈银白色晶状，广泛存在于动物骨、蛋壳、蛤壳等物质中。在医学领域，钙能起到重要的生理作用，有助于维持正常的人类活动。如果人体长期缺乏钙元素就会造成生理障碍的情况，进而引发一系列严重疾病，比如高血压、冠心病、佝偻病、手足抽搐症以及骨质疏松等等。
糖尿病患者可以吃钙片吗
糖尿病是一种常见的慢性疾病，患者由于胰岛功能紊乱导致血糖偏高，使得钙流失比普通人多。临床上，糖尿病患者容易患低钙血症，引起骨折和骨质疏松症等。因此，补充足够的钙是糖尿病患者不可或缺的步骤。需要注意的是，糖尿病患者应该在控制血糖的基础上补充钙，减少对健康的影响。在日常饮食中，患者应养成良好的饮食习惯，规律饮食，减少脂肪和糖类物质的摄入量。通常，人体的血钙浓度在晚上比较低，所以建议患者睡前服用钙片，有助于被身体吸收。
缺钙的症状
1、儿童缺钙不易入睡、o型腿、x型腿、厌食、偏食、坐立不安等一系列不适症状。
2、青少年缺钙会出现明显的成长痛，伴有注意力不集中、疲劳、烦躁、疲劳等不适症状。
