人体年龄达到18岁左右，生长发育缓慢，停止生长发育。眼轴的生长发育也逐渐变慢或停止，但由于人们使用眼睛的不规范行为，长期接触电子产品引起的眼睛近视，近视度数随着年龄的增长而延长，近视度数一直处于增加状态，不定型。为了保持视力良好，我们必须规范眼睛。
如何规范用眼
1、读书、写字姿势要端正，眼睛离教科书最好有拳头，每两小时用眼就要休息放松。
2、不长期期观看电子产品，可以远眺5分钟，缓解眼睛疲劳，舒适。
3、坚持眼睛保健操作，手按摩眼睛时力量适当，不要过于重力。
4、定期检查视力，发现视力有减退现象，应立即加强防护措施，积极治疗。
5、如果感觉眼睛干燥，可以使用合适的眼药水。
如何使用眼药水
1、检查眼药水是否有逾期、沉淀、变质的现象。
2、洗净双手，防止细菌进入眼睛，引起感染。
3.用消毒棉棒擦拭眼睛的分泌物和眼泪。
4、仰头，用手指轻轻地分开眼睛的上下眼睑，眼睛向上看。
5、手持眼药水将药液滴入眼睛，然后闭上眼睛5~10分钟。
