近视眼视力怎么纠正

想要纠正近视眼视力，首先要多凝视远方绿色的东西，再就是要多做眼球晶体操或者是眨眼运动。不过这些方法仅对假性近视有效，如果是真性近视，建议还是尽早的佩戴合适的眼镜。

　　现在的人生活条件好了，手机、电脑、电视等电子产品成为生活当中不可缺少的东西。但如果长时间使用这些电子产品，往往会让眼睛出现明显的疲劳感，时间长了就会导致近视，给正常的生活和工作带来影响。那么近视眼视力怎么纠正？
　1、凝视远方绿色的东西
　　近视眼患者应该要多凝视远方绿色的东西，凝视的时候不要眯眼，也不要加快眨眼的频率，而是要专注的凝视某一个点，尽量的集中精力，比如说努力的辨认草叶或者是树叶轮廓，大概持续25秒左右，之后伸开手掌识别掌纹，保持手掌高于眼睛前有30cm处，保持5秒的时间，然后再看远方大概25秒，再看掌纹。通过这样的反复练习，可以有效的矫正视力。这样反复的动作大概要20次，一天要做三次，可以有效的矫正视力。
　　2、多做眼球晶体操
　　多做眼球晶体操也有助于近视眼视力的矫正，这个晶体操的做法非常的简单，就是让眼球按照上下左右的顺序连续转动大概10次左右，顺时针、逆时针各转动10次，这样能够快速的缓解眼部疲劳，对视力的矫正会大有帮助。
　3、多眨眼
　　眨眼虽然是很简单的运动，但却可以让眼睛到最好的放松，也能够在一定程度上改善视力。患者首先要保证头稍微向后仰，使眼部的肌肉能够放松，然后有节奏的眨动眼睛，每天反复做8~10次，可以让眼部的血液循环畅通，疲劳的症状得以缓解，对治疗眼睛近视也有辅助作用。
　4、佩戴合适的眼镜
　　对于近视眼情况比较严重，视力比较差的患者来说，及时的佩戴合适的眼镜是最好的矫正方式。在佩戴眼镜之前，患者需要先去专业的眼科医院进行验光，对自己的视力情况有一个充分的了解，然后再根据实际的情况佩戴度数合适的眼镜，让眼睛近视的症状能够得到改善。