耳朵上分布着很多穴位，每天按摩耳朵都有一定的保健功效，因为全身器官组织在耳朵上存在投影反射区，每天按摩耳朵相当于刺激全身器官的功能，可以适当保健养生，促进血液循环，改善耳朵疲劳。但凡事有度，每天适当按摩耳朵即可，过度按摩耳朵只会带来不良影响。如果人们不舒服，最好去正规医院治疗。
每天过度按摩耳朵的缺点
1、过度按摩耳朵，皮肤破损，患部疼痛或感染，皮下出血的人也有。长期不治疗的话，引起二次感染和化脓的概率很高。
2、如果神经或者组织受损，会引起短暂的耳鸣或者听力下降的状况，还有部分人会因为过度按摩出现偶尔头晕和头痛的情况。
按摩耳朵的注意事项
1、按摩耳朵的时间最好是20分钟到30分钟，另外按摩时不要勉强摩擦。
2、我们在按摩自己的耳朵时，要保证力量适中，防止疼痛。
3、检查指甲的长度，如果指甲过长，建议适当建造，以免按摩时伤害耳部皮肤。
4、我们在按摩时还应该根据自身情况选择合适的按摩手法，从切按法，搓摩法，揉捏法，刮试法中做出选择，这样才能达到保健效果。
