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为什么看手机眼睛会流泪?

来源:娘亲百科网    阅读: 2.41W 次
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眼睛是人体的视觉器官。眼睛由眼球和眼的附属器官组成,眼球是最主要的部分。眼睛是感知光的器官,大脑中约80%的知识是用眼睛得到的。眼睛通过辨别不同颜色和光线的亮度,将这些信息转化为神经信号,传递到人体大脑。眼睛类似球形,位于眼眶内。

为什么看手机眼睛会流泪?

为什么看手机眼睛会流泪

1、干眼症。长时间盯着手机,眼球表面的眼泪蒸发速度快,长时间眼睛干燥,眼睛干燥反射,泪腺分泌大量眼泪,流泪。

2、结膜炎。这种情况也会刺激结膜引起。

3、看手机近距离用眼,睫状肌一直处于调节状态,一直用力,时间长了睫状肌疲劳,眼睛酸,疲劳,反射流泪。因此,长时间看手机的话,最好每隔一段时间休息一下,有效地减少流泪的现象。

如何保护眼睛

1、不要长时间看手机、看书、看电脑。一定要看的话,每隔30分钟休息10分钟,或者向远处眺望几分钟。

2、坐姿要端正,看书时不要趴在桌子上看,要保持眼睛和书的距离最少30cm。

3、不要在光线暗或明亮的状态下读书,对眼睛非常不利,最好保持光线适度

4、不要走路或车辆读书。

5、保持营养平衡、休息规律,尽量进行户外运动。

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