看电视和看手机，考虑看手机对眼睛的伤害更大，眼睛的伤害与屏幕的大小和观看距离有关，尽量不要让孩子长时间看电脑，玩手机，否则可能会出现眼睛疲劳、视力下降或近视、白内障、散光等。
平时一定要掌握正确的用眼方法，工作45分钟，适当看远处的绿色植物，坚持每天做眼保健操，不要在强光下工作学习。
手机离一米看伤眼睛吗 手机电视哪个对眼睛伤害大
电视、手机、IPAD所有这些都是不可或缺的电子产品。当孩子们在家里无事可做时，他们不会用手机玩，而是看电视。父母都知道这对孩子的成长非常不利，但没有办法所以婴儿看手机，看电视，哪个更有害？
无论是电视还是手机，婴儿都不应该看太多，手机的危害更大。因为手机屏幕很小，为了方便看到里面的图片，孩子们特别集中注意力，眼睛越靠近屏幕，从而减半视觉距离，这对睫状肌的调整有很大的刺激。屏幕更大，物理距离更大，相对而言，它看起来不那么费力。
因此，在同一使用时间，看手机时，会影响婴儿的视力，特别集中注意力，减少眨眼次数，更容易导致视觉疲劳，长时间看手机会影响婴儿的视力。然而，在电子时代，我们并没有完全结束孩子玩电子产品，在父母的监督下，适当使用，不仅可以满足孩子的好奇心，还可以从电子产品中学习一些新东西，同时保护他们的眼睛。
因此，以爱的名义粗暴地阻止它是不可取的。这不仅会影响亲子关系，而且容易产生相反的效果，使儿童对电子产品更感兴趣。
