有些人玩手机时眼睛肿胀，眼睛长时间盯着屏幕不眨眼，眼睛过度疲劳，眼睛肿胀，先放下手机，轻轻按摩，热敷眼睛，睡觉，休息充分眼睛肿胀也消失的可能性很高。今后也要注意适度使用眼睛，控制手机的时间。
一、眼睛肿的原因分析
1、出现眼睛肿首先要考虑是身体水肿造成的，一般睡前喝了很多水或者睡眠时间太短都会在早晨起床时出现眼睛水中的现象。还有饮食中摄入的盐分很多或者平时一直属于重口味的人，出现身体浮肿的几率是非常高的。
2、人体疾病也会引起眼睛肿胀。例如，患有肾脏和心脏疾病的患者，早睑肿胀，甲状腺机能亢进的患者眼睛肿胀。
3、春夏被蚊子叮，身体过敏等眼睛也有一定程度的肿胀状态。
4、另外，眼麦粒肿、结膜炎、眼睛过度、眼睛疲劳会引起眼睛肿胀，特别是熬夜玩游戏、戏剧的人容易引起眼睛肿胀。
二、眼睛肿胀的解决方法
1、轻微、非疾病引起的肿胀，对眼睛采取热敷、按摩等措施，促进眼睛血液循环，缓解眼睛肿胀。
2、严重或持续肿胀的，应立即到医院进行专业检查，及时治疗疾病，控制原病灶，眼肿胀的症状也缓和消失。
