眼睛疲劳和眼病是引起眼睛膨胀疼痛的主要原因。引起眼部肿胀疼痛的因素有青光眼、眶神经痛、角膜结膜炎等。最近压力过大，过度劳累加上睡眠不足，眼睛不合理，有可能引起视觉疲劳和眼睛肿胀疼痛的症状。眼睛进入异物，眼睛细菌感染，眼睛胀痛的可能性也有。或者麦粒肿，患者的火太大，心情不好，容易引起眼睛的不适。总之，不同疾病应科学采用不同的治疗方法。
双眼胀痛如何治疗
1、如果是结膜炎的原因，建议在医生的指导下使用明目液和滴眼液进行管理，平时多用菊花、枸杞子泡茶喝，有助于缓解眼痛。
2、由于眼睛过度使用或眼压上升，建议去医院进行眼睛检查。眼压高可能会引起青光眼，是视力损伤大的眼病。
如何预防眼睛肿胀
1、饮食中补充维生素a，是预防眼睛干燥、疲劳、眼睛肿胀的好方法，胡萝卜和枣含有很多维生素a。
2、视神经的主要营养来源之一是维生素b。缺乏维生素B1，容易引起疲劳，缺乏维生素B2，容易引起角膜炎症。平时可以多吃芝麻、大豆、小麦胚芽等食物。在饮食中添加营养丰富的食物，不仅能有效缓解这些情况，还能消除眼睛疲劳和肿胀。
