我相信每个人都听过父母的话。生理日喝红糖水比较好，哪里好呢？这个生理日喝红糖水的说法是科学的，还是只有前辈自己的想法，以下是小编在生理日喝红糖水比较好。
月经期间可多喝红糖水，月经期间合理安排休息时间，结合工作和休息。例假日女性过度劳累，骨盆进一步充血，血流加快，引起经血过多等不良现象。
从中医的角度来看，红糖性温、味甘、入脾，有益气补血、健脾暖胃、缓解疼痛、活血化瘀的作用。红糖水有助于妇女月经顺畅，温暖身体，增加能量，活血，加快血液循环，月经顺畅。
经过后，如果感觉精神不好，精神不好，每天中餐前，可以喝约20%浓度的红糖水，如果不舒服的症状很重，可以在晚餐前再喝一杯，持续一周有效地改善。
我相信大家都知道经期喝红糖水的好处吧。喝红糖水温暖身体，增加能量，活血，加快血液循环，缓解生理痛，有多好？
