有不少女性来月经的时候会出现痛经，痛经会导致小腹剧烈疼痛，严重的时候会影响正常生活和饮食。女性经常出现痛经要及时调理，否则会影响身体健康，严重可能导致不孕。那么痛经期间能喝红糖水吗？
女性痛经的时候可以适当喝一些红糖水，红糖有活血化瘀、祛风散寒、健脾暖胃、益气养血的功效。而且红糖里面含有很多葡萄糖成分，这种成分能让身体里面的能量释放速度更快一点，吸收利用率更高一点，能帮助人体更快的补充能量。
如果身体受到了寒气或者瘀血等因素导致的痛经，适当喝点红糖水能起到缓解痛经，但是只能起到暂时性的作用。如果想要彻底治疗痛经，一定要先找到痛经的原因，并且对症治疗。
痛经的时候还可以试试热敷的方法，也能缓解痛经疼痛。女性朋友要注意，经期的时候一定要注意保暖，尤其要保暖腹部，避免受凉。经期还需要注意饮食，不要吃辛辣油腻的食物，生冷的食物也不能吃，否则会刺激子宫收缩，加重痛经。
总之，女性经期处于特殊时期，一定要做好护理工作。除了要注意以上这几点之外，还需要注意个人卫生，保持阴部清洁。尤其经期的时候不能进行性生活，避免感染妇科炎症。
