慢性宫颈炎是女性最常见的生殖器炎症，大部分是因为分娩、人工流产伤害宫颈后，病原菌侵入宫颈而引起的，如果在刚开始感染时没有及时彻底治愈，很容易引起慢性宫颈炎。主要表现为阴道分泌物增多，多呈乳白色粘液状，偶尔呈淡黄色脓状，腰部膨胀或下腹膨胀等，息肉形成时容易出血性白带或性交后出血。那么，慢性宫颈炎的保健护理是什么呢？
慢性宫颈炎的保健护理:
1.舒适度化。要穿全棉软内裤，保持外阴舒适、干净、干燥。尽量不要穿紧身裤。
2.日常饮食。平时以清淡的饮食为主，尽量多喝水，尽量少吃酸辣、烈酒等刺激性食物。尽量不要吃烧烤、调味料过多的食物等。
3.治疗后护理。采用阴道内局部药物治疗，一般月经结束后开始药物治疗。连续用药约3周，用药期间外阴清洁干燥。采用物理疗法，如微波、利普刀、红外线等治疗，治疗后注意阴部清洁卫生，每天用温水或妇科洗涤液清洗外阴2~3次，穿宽松通气的裤子。术后禁止同室、阴道清洗、泡温泉等至少2个月。手术后大约10天，阴道会有大量的水样或带有少量血丝的分泌物排出，尤其要注意阴部的清洁和卫生，并经常更换卫生巾。如果有明显的疼痛、异味、发烧等，必须立即回医院复查。
4.卫生保健。平时注意个人清洁卫生，特别是月经期间、同室前后、产后、人工流产术后等。性生活不要太频繁，最好有固定的性伴侣。平时多加强身体锻炼，如跑步、练习瑜伽等，增强体制，提高免疫力等。尽量避免患有急性的宫颈炎，如果不慎患有急性宫颈炎，就要积极彻底的治疗。
5.心理保健。患慢性宫颈炎不必太紧张，不安。要保持心情愉快，与医生合作，积极治疗。慢性宫颈炎的治疗时间比较长，需要耐心和自信。
6、体检。慢性宫颈炎治愈后也有可能会复发，所以平常最好每年要到正规医院去做阴道镜、白带常规、HPV、宫颈癌等筛查，如发现有异常应及时治疗。
