很多人长期酗酒或暴饮暴食，胰腺内胰腺液分泌过多，胰腺泡破裂，胰腺炎最终发生。胰腺炎的主要临床表现是腹痛、腹泻、呕吐等，严重时会危害患者的生命，因此检测出胰腺炎后必须立即治疗，同时也要做好保健护理工作。
第一，从胰腺炎的病因来看，暴饮暴食是最常见的胰腺炎发作原因，胰腺炎患者平时必须制定饮食结构计划，制定健康的饮食习惯，每天按时摄取3餐，但摄取量控制，7、8分饱，而且摄取的食物以低脂肪、高维生素、高蛋白为主，高脂肪、高热量、高甜食少或不吃，过多的脂肪摄取会导致液分泌增加，胰腺炎发生的可能性增加，患者绝对禁烟
第二、如果是急性胰腺炎患者的话，在发作的期间的3到7天之内是要禁止摄入食物的，因为摄入食物会刺激胰腺分泌胰液，加重患者的病情，在禁食期间，患者要靠静脉注射营养液来维持身体的需求。病情好转后，可根据医生的建议向患者摄取无脂低蛋白的流质饮食汁、米汤、面汤等，病情稳定后，患者摄取半流质食物，适当摄取鱼、鸡、水果、蔬菜等低脂肪食物，基本恢复后才能正常摄取食物，但饮食清淡
第三、患者应该经常锻炼，每天保持一定的运动量，在饭后可以出去散步、打太极等这些温和的运动，运动可以加速体内脂肪燃烧和摄入食物的消耗分解，减少胰液的分泌，这样不仅可以缓解胰腺炎的发作，还可以起到增强体质和机体免疫力的功效。
第四，患者平时要注意工作和休息的结合，不要做太重的体力工作。劳累过度，身体需要补充的能量越多，需要摄取的食物量越多，胰脏分泌越多，对胰腺患者不好。患者早睡早起，劳动和休息的结合不仅有利于胰腺炎，还有利于身体健康。
