许多资料、网站和电视都提倡养生保健。健身已经成为城市业馀时间的重要活动。健身的知，健身的强化心肌功能，提高运动后心脏的恢复功能水平，全面调整身体适应脂肪燃烧的运动方式，保持身体，有助于健康等，可以说是好处很多。可是凡事都有个度，对于女性来说，健身可并不是多多益善，在家庭医生在线咨询档案里，就有很多因为过度健身、运动激烈导致女性不孕的例子，应引起女性朋友的搞定注意。
挪威新研究表明，过度运动会影响女性的生育能力。挪威科技大学的研究人员发现，过度健身的女性出现生育问题的可能性是适度健身女性的3倍，特别是对年轻女性的影响很大。
研究负责人表示，一个是几乎每天锻炼身体的女性，另一个是每次健身都累得体力不足的女性。兼具这两种特质的女性不育风险最高。
过度运动会导致体力不足，影响女性的生育能力。由于研究无法知道他们是否调整健身强度，也不知道激素状况是否随着时间的推移而改善，因此无法确定过度健身是否会对生育能力造成永久性伤害。
但运动强度过大或不动会对生育能力产生负面影响是肯定的。因此，为了有一个健康的婴儿，保持一定量的锻炼是有益的。
高跟鞋是不育的犯人
对于很多女性来说，高跟鞋是保持曲线美丽的好朋友。但是，女性朋友知道高跟鞋给女性带来幸福的同时，也悄悄地伤害了女性的健康吗？研究表明，高跟鞋对女性的孕育有很大影响。
案例解读：高跟鞋竟是不孕“凶手”
个子娇小的李小姐说她这一生最离不开的就是高跟鞋！李先生长得像花一样美丽，但身高有缺陷，穿高跟鞋去街上的回头率相当高。
一年四季不离高跟鞋的李先生到了适婚年龄结婚的两年间一直没有怀孩子，经过仔细检查，发现罪魁祸首是她说不离开的好朋友高跟鞋！
高跟鞋会引起女性不育等危险
穿高跟鞋时，骨盆会随着身体的倾斜而倾斜，随着时间的推移骨盆的位移容易引起子宫位置的前倾，月经失调、性欲下降、不育
女性穿高跟鞋时身体会前倾，骨盆会受到更多的压力，尿道控制排尿的功能会减弱，引起尿失禁
家庭医生在线专家提醒:
女性朋友平时要记住养成良好的生活习惯。除了高跟鞋，还要清洁自己，适度吸烟喝酒，合理饮食不育。
