大家都知道，放屁在我们生活中是无法避免的一件事，有时候忍都忍不住，就会造成很尴尬的事情发生。很多朋友会发现，有时候吃完饭后放的屁会觉得特别的臭，不知道是否肠胃出了问题，还是饮食上出了问题。所以，小编这就带大家一起来了解一下饭后放臭屁是怎么回事？
饭后放臭屁是怎么回事
放屁可能是胃肠功能紊乱，蠕动增强，排空快引起的，可能有轻度的肠炎。
放屁多与消化不良有关， 要养成良好的排便习惯，避免便秘。餐后胀气，胃肠不适者，可适当吃一些促进胃肠蠕动与排气的药物，对减轻或消除肠胀气也有效果。肠道中食物酵解引起的胀气多屁。
如何缓解饭后放屁
饮食要清淡，忌生冷辛辣等刺激性食物，避免烟酒刺激， 防止不洁饮食，注意腹部保暖，可以做做热敷等。
不要吃不消化的食物和豆类，少吃含淀粉类的食物，如：土豆、芋头、粉丝、粉条、红薯、凉粉等；不要吃苏打饼干；少食多餐，定时进餐，不要吃过硬和不消化的食物。
由此可见，放屁多于肠胃功能及消化有关，因此这就告诫我们在生活中，一定要注意自己的饮食，不要乱吃不该吃的，也应该要少吃一些对肠胃道不利的食物，保护好肠胃，才能保护好自己的身体，拥有健康的肠胃，才能让自己拥有更加健康和强壮的体质，从而让生活更加美好和轻松，让身边的人也更加放心和舒心。
