有时候会觉得经常的放屁，屁比较多，而且特别臭，总感觉是身体某方面不舒服引起的，但是却没有其他的异常表现，不知道是怎么回事。这个可能是因为一些生活习性和饮食不对造成的。那么一天老放臭屁怎么回事？
1. 如果在饮食方面经常吃含有淀粉的食物，像是甜食，土豆，还有红薯等等食物，还有面食系列的食物，这样就会造成产气过多，放屁也会增多的。所以需要在饮食上得到控制，尽量减少这类食物的摄取，这样症状就会得到改善的。
2. 如果大便稀溏，这样就会造成放屁臭，这个说明是快要大便了。还有一种是因为吃了太多含有蛋白质的食物，这样蛋白质没有办法充分的被身体吸收，就会在消化道被分解，产生气体排除。
3. 患者的肠胃功能紊乱，便秘等等也是会导致这个现象发生的，所以饮食上需要有好的习惯。平时要按时吃东西，不要太多或者太少，需要有节制。吃一些比较好消化的食物，饮食需要做到均衡，不要有挑食的坏毛病，这样身体慢慢的就会调养好，就不会再放臭屁，或是多放屁了。
