随着生活质量的逐渐提高，水果应该也是每家的必备，水果含有大量的元素，不同的水果补充的营养值都是不同的，夏天呢大家就会偏爱西瓜这类水果，不仅口感好，还能解暑哦，然而最近几年百香果也成了大家的偏爱，百香果的吃法也是多种多样，那么百香果吃多会发胖吗？
百香果吃多会发胖吗
百香果含有丰富的维生素c。是一种高碳水化合物，热量低，纤维含量高。吃百香果可以增加胃部的饱腹感，减少多余热量的摄入，抑制人体对脂肪的吸收，具有减肥的功效。百香果富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成分。
其中丰富的天然活性成分类黄酮是减除烦躁和缓减压力的基本元素，具有生津利咽、清肠健胃、排毒养颜、促进代谢、消炎等功效，百香果不会引起肥胖的，因为有润肠通便的作用。
百香果吃了能减肥吗
百香果富含丰富的维生素C，吃了以后具有通便的作用。如果想减肥还是要减少高脂肪高热量的摄入，增加体育运动量。再配上百香果才能到达减肥的作用。吃百香果可以增加胃部的饱腹感，减少多余热量的摄入，抑制人体对脂肪的吸收。
吃了百香果就减少了吃其他东西的食欲，这样就间接减少了食物中脂肪的吸收，达到减肥的目的的。水果的种子中大部分都含有脂肪油类，所以你可以去掉籽来食用。
百香果是一种看起来很一般，甚至有点恶心的水果，但是吃起来就是完全不一样，虽然有点酸酸的，但是如果放一些蜂蜜之类的还挺有高大上的感觉，好吃也不腻。但是百香果吃多会发胖吗？这也是大家会问的一个问题，有些人为了减肥就只吃水果，通过上面的介绍相信大家也有所了解了。
