小朋友们碰见自己喜欢吃的食物都会一顿猛吃，但是这样很容易出现积食的情况，碰见那些不好消化的更要控制吃的数量，比如元宵节的汤圆就不能多吃，那么八岁宝宝能吃几颗汤圆，8岁宝宝吃什么汤圆好。下面本站的小编就来为大家介绍。
八岁宝宝能吃4-5颗汤圆。
不要让孩子吃汤圆太多，吃多了胃胀需要在医嘱下服用健胃消食的药物，实在没有条件就医的，只能饿一顿宝宝了(宝宝心里苦，宝宝只是想吃汤圆)
汤圆放凉了会变硬，影响口感，而且糯米冷了之后会更加难以消化，所以汤圆要趁热吃，但也不能太烫，汤圆里的馅料比外皮热，如果囫囵吞枣式地吃汤圆，很容易烫伤口腔黏膜。
用蔬菜、粗粮汁和面，好看好吃!多吃也不腻也不沉!
食材：糯米粉 / 适量 黑玉米 / 适量 南瓜 / 适量 绿叶蔬菜 / 适量。
步骤
1、准备食材
2、青菜焯水、南瓜蒸熟
3、南瓜捣成泥，青菜与玉米料理机打碎
4、分别加入适量的糯米粉
5、揉成光滑的面团
6、再分成小圆团，放冰箱冷冻，想吃的时候煮熟即可
7、清水煮开放彩色小圆球再加一个鸡蛋，营养满满哒，煮至汤圆漂浮于水面上就好了
8、起锅，装碗，然后开吃!
