桂圆本身的补血和益气效果是比较独特的，所以，有很多女性平时都比较喜欢吃桂圆来满足身体的需求，有的宝妈也会让自己的孩子吃一点桂圆来确保获得里面的营养，但是，1岁宝宝能不能吃桂圆？
1岁宝宝能不能吃桂圆
虽然在桂圆里面的营养确实丰富，而且，补益的效果也很不错，但是，并不建议一岁的孩子吃桂圆，因为孩子太小吃了桂圆就容易上火，而且，这时候的孩子肠胃功能也还不够晚上，吃桂圆则可能会让肠胃功能也因为这样而出现异常，从而导致孩子便秘问题出现。
如果确实想给一岁的孩子吃桂圆，可以在给孩子熬粥的时候加入一颗或者是两颗桂圆在里面，这个方法不错而且也不会导致上面说到的这些情况出现。
1岁宝宝应吃什么
这时候的孩子要尽量吃一些应季的水果，比方说苹果、橙子或者是橘子之类的食物都是不错的选择，因为在这些水果里面的维生素相对比较丰富，合理的安排1岁的孩子每天吃一些的话，可以让宝宝获得更为充分的维生素，也能够让宝宝的体质因此增加，在帮助减少感冒问题上也有比较好的作用。
