每天有很多工作，很多白领坐在桌子前是一整天，不适当活动的话，小腹就会膨胀。
实际上，长时间坐着后，即使去厕所也最好起床活动。适当的活动可以促进血液循环，加快新陈代谢，主要减少久坐对前列腺的损伤。
实际上，无论是长时间坐在办公室还是汽车上，由于运动不足前列腺充血，长时间前列腺炎就会发生。这是因为长时间坐着会导致静脉血流不畅，血液的微循环受到阻碍，会引起下腹部的钝痛。
