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柚子皮的营养价值

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柚子皮的营养价值

柚子的营养价值极高,食疗效益也很好,这都是广为人知的。柚子皮的营养价值还是有很多人不知道。很多人吃完柚子肉,总是把柚子皮扔垃圾桶里。其实柚子全身都是宝,不光是柚子肉有营养,柚子皮也是营养多多。柚子肉含有丰富的蛋白质、维生素和多种矿物质,能清热解毒、降火降压。那么柚子皮的营养价值又是什么呢?

1、柚子皮和柚子肉,都富含丰富的维生素、多种矿物质、胡萝卜素、枳实和糖类等营养物质。

2、柚子皮具有有健胃消食、止咳化痰、清热润肺、解毒解酒等功效。

3、柚皮还与黄酮类相似,其复合物具有强大的抗炎作用。

4、柚子皮含有大量叶酸,味道酸甜适中,能够健胃消食。

柚子皮顺气,能去油解腻、清热解毒,是清热润肺的上品,是中秋时节解腻的节令水果。若喜食辣者而怕上火的人,可以加点干辣椒炒柚子皮,柚子皮清热降火,这样既能享受美味也不必担心火气过重。柚子皮除了这些丰富的营养价值外,还有治小儿肺炎、老人久咳不愈、冻疮和炎症的功效,以及除异味、清洁驱虫等家居妙用。

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