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吃沙拉酱会胖吗

来源:娘亲百科网    阅读: 2.03W 次
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吃沙拉酱会胖吗

沙拉酱为什么会胖吗?没有接触过沙拉酱的筒子可能会有疑惑,妈网百科带你认识沙拉酱哦,看看它到底热量高在哪里?是否吃多了真都会胖!不知道大家是否看过这么几行文字,做沙拉酱,就是一个吝啬鬼将一份酒醋倒入小碗中,一个挥霍的家伙负责倒入四份橄榄油,ok,暂停!要换行往下看!

沙拉酱吃多会肥的原因就在于其中加入了油!油!!!令多少折翼天使望而生畏的字眼,真的不能吃太多!油意味着脂肪、热量,而且在制作沙拉的过程也会添加一些热量不算低的材料,所以沙拉酱吃多真的是会发胖。

每天吃多少合适呢?建议不要天天都用沙拉酱做各种沙拉了哦,最好每次舀上2-3勺就算了,隔几天或者隔几个星期吃一次比较好呢,毕竟日常难道你不会吃点零食么,吃这么多高热量的食物,积少成多就是发胖作死的节奏!如果是做沙拉的话,妈网百科倒是有个靠谱的建议,用酸奶代替沙拉酱!

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