首页 > 营养常识 > 食材 > 人参果的营养价值

人参果的营养价值

来源:娘亲百科网    阅读: 2.9W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

人参果的营养价值

传说中的人参果,“闻一闻能活三百六十岁,吃一个能活四万七千年。”而现实中的人参果,虽然没有这一功效,但确实极具营养和保健价值。

人参果每100克鲜果中含蛋白质910毫克,脂肪650毫克,胡萝卜素62.4毫克,维生素C200毫克,钙含量0.91%,铁0.11%,钴0.67%,锌0.68%……其营养价值比黄瓜、番茄、苹果、梨等食物要高出好几倍。

人参果中含有被称为“生命火种、抗癌之王”的硒元素,对老年人、孕妇、儿童等的缺钙现象大有益处。人参果中含有的硒元素还能激活人体细胞、增强肌体的活力,具有防癌和防治心脑血管疾病的作用。

富含多种维生素是人参果的又一显著特点,在给人体补充多种维生素的同时,还起到了防癌抗癌和治疗多种疾病的作用。

人参果的保健作用主要体现在抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、治疗糖尿病以及强心益智、减肥美容、提高免疫功能等方面。而且人参果对各种癌症和冠心病、高血压、糖尿病有良好的防治作用,是理想的食疗保健水果。


食材
能不能吃
保健食品
四季养生
食谱
营养
养生饮食