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菜干猪骨粥的宜忌人群

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菜干猪骨粥的宜忌人群

大家知道菜干猪骨粥的宜忌人群吗?菜干猪骨粥是我们经常食用的粥类,如果大家食用时不搞清楚其宜忌人群,对于自身的健康是多有不利的,下面百科就来告诉大家菜干猪骨粥的宜忌人群是哪些!

1、骨头的营养成分比植物的营养成分更容易被吸收,所以人皆可食,儿童和中老年人尤为适宜。

2、感冒发热期间忌食,急性肠道炎感染者忌食。

3、骨折初期不宜饮用排骨汤,中期可少量进食,后期饮用可达到很好的食疗效果。

菜干虽然好吃,但因含有亚硝酸盐致癌物令许多人望而却步。我们在家里腌制咸菜干时,只要掌握科学方法,就能避免腌制过程中产生过多的亚硝酸盐致癌物。

腌制时间2天以内或20天以上,科学测定菜干在开始腌制的2天内亚硝酸盐的含量并不高,只是在第3-8天亚硝酸盐的含量达到最高峰,第9天以后开始下降,20天后基本消失。所以腌制菜干一般时间短的在2天之内,长的应在腌制一个月以后才可以食用。

还有最重要的一点就是,菜干要吃得新鲜、吃得健康,千万不要买市场上的低劣菜干,有可能是用工业盐腌制,也有可能是化学桶装的,这种劣质产品一定会影响健康。


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