首页 > 营养常识 > 食材 > 丁香鱼的做法

丁香鱼的做法

来源:娘亲百科网    阅读: 2.44K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

丁香鱼的做法

每年一到夏季,就是品尝丁香鱼的好时节,出海的渔民会会在船上设灶,把刚捕捞上船的丁香鱼立刻煮熟,待回港后再将丁香鱼晒干、加工制成美味的小鱼干。丁香鱼肉质鲜美令很多人都垂涎欲滴,下面妈网百科为大家推荐丁香鱼的做法!

一、椒盐丁香鱼

材料:新鲜丁香鱼200克,葱100克,香菜50克,蒜末30克,红辣椒2根,太白粉1/2碗,椒盐粉1大匙

做法:

1、丁香鱼洗净沥干,红辣椒洗净、切细,葱及香菜洗净、切小段,备用。

2、热一锅油至约180℃,将丁香鱼裹上太白粉,放入以大火炸至呈金黄色,捞起沥干。

3、另热锅倒入少许油,放入葱、红辣椒及香菜,以大火略为翻炒后加入丁香鱼继续快炒,一面翻炒一面撒下椒盐粉炒匀即可

二、辣椒炒丁香鱼

主料:丁香鱼(干)150g、青椒2个、小红椒适量、生抽适量

1、将丁香鱼洗净控干,青椒切丝。

2、烧热后,炒青椒。

3、放入丁香鱼,翻炒,加入生抽调味。

4、放入少许红辣椒丝装饰,出锅。

三、丁香鱼炒空心菜

主料:空心菜1把、丁香鱼罐头10克、色拉油5毫升、食盐3克、蒜2瓣

做法:

1、空心菜去除老茎,洗净后备用;

2、准备丁香鱼罐头;

3、将空心菜稍微沥下水分,切段;

4、锅内加适量食用油,爆香蒜碎;

5、加入切段的空心菜翻炒;

6、待空心菜变色,加入10g的丁香鱼继续翻炒,最后加点盐,鸡精调料即可出锅。


食材
能不能吃
保健食品
四季养生
食谱
营养
养生饮食