在艰难的日子里，我们总是一边咬牙坚持，一边劝说自己放弃，摇摆不定，让你坚持下来的一定是你心中最在乎的，那么，是什么让你在艰难时坚持下来？艰难时怎么度过？下面本站小编就带来介绍。
1、责任
一个人想要放弃是很容易的，但如果你心里装着其他人，这个人可以是父母，可以是兄弟姊妹，可以是结婚对象。那么你大概率会选择为其他人勇敢、坚强。说到底。人骨子里还是社交型的，他们需要和他人互动，需要有所寄托。
2、强大自己
一段时期生活工作都特别不顺，总是想着逃避濒临崩溃，突然有一天在想问题时有那么一下类似于灵光一现吧，脑子就像开窍了一样，觉得一切都不是事儿只要自己够强大就没什么大不了，然后就坚强了起来，进而坚持下来，生活虽然还是不顺但可以直面了，工作越来越顺利了钱也越赚越多，然后就越来越顺心了
3、希望和梦想
成长，是要学会在失望中寻求希望，不断破局、在磨砺中充实自己的过程。保持良好的心态及对家人的爱，只要不轻易放弃就会有持续变好的契机。
支持你继续下去的，可以是各种各样的理由，但一定要相信，一切不好终究过去，一切难关咬咬牙都会过去，否极泰来，皆如所愿!
每个人都会遇到孤独无助的时刻，它们的存在，不是为了打倒我们，而是让我们学会更加坚强地面对人生。请相信，如果生活把你抛入最低谷，也一定给你留了上坡的路。成长，就是不断破局、在磨砺中充实自己的过程。愿每一个你，都能越过低谷，收获阳光。
1、消除消极情绪的超能力
一项科学研究表明，当您心存感激时，您的其他负面情绪就会受到抑制。这意味着在痛苦和焦虑的时刻，如果你能让自己感受到某种感激之情，你的其他情绪就会消退。
随着它们的消退，您将能够从不同的角度看待情况。当您遇到新的和困难的事情时，很容易感到不知所措。
但是当你缩小范围时，事情往往看起来不那么重要，并且对正确的事情而不是那些不正确的事情心存感激，这有助于将你从它中拉出来足够长的时间，让你有一个更积极的观点。
当我想到那些情况更糟的人，想到所有可能出错但没有出错的事情，并想到所有仍然可能出现的积极结果时，我就有动力去坚持下去。
2、记住你是一滴水
有一滴雨从天而降的古老故事。成为那个水滴感觉如此强大和自豪。直到它降落到海洋中并意识到它的真正意义。
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