女朋友肚子疼如果是生理期疼痛，可以喝一些热的红糖姜水，也可以用热水袋热敷小腹，再就是可以躺在床上好好睡上一觉，严重者可适当服用止痛药。如果是肠胃炎导致的肚子疼，首先要调整日常的饮食，症状如果不能缓解，必须要及时就医。
肚子疼是生活中很常见的一种情况，发病的原因是比较多的，对于女性朋友来说，肚子疼很有可能是生理期疼痛，有可能是肠胃炎等其他的疾病引起。这个时候最关键是要找到合适的缓解方法，以便减轻疼痛感。那么女朋友肚子疼怎么办？
一、女性生理期肚子疼怎么办
1.喝热的红糖姜水
如果说肚子疼是因为月经期痛经导致，可以喝上一杯热的红糖姜水，红糖和姜都属于性质大热的食物，喝了之后能够让身体的血液循环加快，散发更多热量，同时也能够起到温暖子宫的作用，这样就可以减轻疼痛。
2.热水袋热敷
经期疼痛发作的时候，也可以准备一个热水袋放在小腹部进行热敷。注意不要让热水袋直接接触皮肤，以免造成烫伤，可以隔着内衣放上去。通过适当的热敷，能够让腹部的血液循环加快，也可以让子宫内的寒气减轻，经血变得流畅，疼痛感自然也会随之减轻。
3.好好睡一觉
对于女性朋友来说，在痛经发作的时候可以躺在床上好好的睡一觉，保证睡眠充足，良好的睡眠能够在一定程度上减轻疼痛感，很多人一觉醒来之后会觉得不那么疼了，甚至是一点都不疼了。
4.适当服用止疼药
若是生理期肚子疼的症状比较严重，一般的方法难以缓解，这个时候可以适当的服用止疼药，一般用的都是非甾体类抗炎药。这类药物的抗炎镇痛效果比较好，而且不容易产生依赖性，不过容易刺激肠胃，建议吃饭后服用。
二、女性肠胃炎肚子疼怎么办
1.调整饮食
在急性肠胃炎发作的时候，应该要短暂禁食，让肠胃得到充分的休息，确保其功能能够更快的恢复。禁食过后可以适当的喝些米粥或者米汤，好一点之后可以适当的吃些烂面条等半流质食物。
2.及时就医
如果说肠胃炎的病情比较严重，疼痛的症状也较为明显，甚至出现了上吐下泻以及发烧的情况，必须得及时的就医，并对大便进行检查，以便明确病情和对症治疗。
