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女孩来大姨肚子疼怎么办

发布时间:2020-10-29   来源:娘亲百科网    阅读: 1.92W 次
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女孩来大姨肚子疼怎么办

女性每个月都会来大姨妈,而在大姨妈期间,很多女性或多或少会出现一些不适症状,例如,头昏乏力、食欲不振、肚子疼等,女性肚子疼的情况是因人而异的,有些女性疼的比较剧烈的话,对日常生活也会造成不便影响,那么,女孩来大姨肚子疼怎么办?

女孩来大姨肚子疼的话,就要多注意休息,做到劳逸结合,不要过于劳累,尤其是在肚子疼的情况下,更要保证有充足的睡眠时间,避免剧烈运动,以免加重肚子疼。女性要做好肚子的保暖工作,例如可以用手揉搓腹部,或是用暖手宝或暖手袋来暖和肚子,加速腹部血液流通。

对于一些上班党的女性来说,伏案工作是她们的日常,但是在大姨妈期间,由于盆腔充血,经常伏案工作会加重盆腔淤血症状,从而加重肚子疼,那么女性就要坚持做一些促进下半身血液循环的运动,例如慢跑、腿部拉伸等,以缓解肚子疼。

女性在饮食上也要注意合理搭配,例如,可以多吃新鲜蔬菜,还有一些富含结合球蛋白的大豆类食物,可以减轻肚子疼的情况。如果女性肚子疼的比较厉害的话,就要去医院进行检查,因为比较严重的话有可能是潜在的妇科疾病引起的。

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