冬季流感的原因包括流感病毒冬天生存力强、空气不流通以及抵抗力下降等；预防流感要坚持锻炼、勤开窗通风以及接种流感疫苗等。
冬天天气寒冷，气温明显下降，使流感病毒有了可乘之机，所以冬天是流感的高发季。
2.空气不流通由于冬季天气寒冷，大部分人室内都会开暖气或开暖风，可却很少开窗通风，导致室内空气不流通。若家中有一人患了流感，流感病毒便会弥漫在空气中，全家人都有可能会感染。
3.抵抗力下降冬天因为室外温度低，所以人们的活动量明显减少，很少外出锻炼身体，久之便会造成免疫力下降，再加上生活不规律或穿衣不当，很容易患上感冒，进而加大流感的发病率。
平时要多进行体育锻炼，可在天气好的时候外出活动，，比如骑车、慢跑、打太极等，这有助于增强抵抗力和免疫力，减少流感的发病率。
2.勤开窗通风冬天多开窗通风，可使室内的污浊空气排出，减少流感病毒的含量，室外的新鲜空气进入室内，可使人呼吸保持顺畅，也能降低流感的发生率。
3.接种流感疫苗如机体免疫力特别差，建议接种流感疫苗，需在流感高发季到来之前1个月~2个月接种。
