冬天空调睡觉温度多少合适
冬天晚上睡觉空调设定温度多少，没有硬性规定的，不过从经济、身体角度看，冬天房间空调温度设定在16-20度为宜，20-26度左右最合适。
1、冬季室内空调温度最好调到16℃与26℃之间，最佳温度是20℃。室内温度不要过热，尽量使室内外温差小于6℃，不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。
2、冬季每调低2℃的温度，空调可节电10%以上，从节能的角度来说，空调的设定温度越低，越能保证人体的取暖，而冬季空调温度设定在20 ℃左右，不仅可以满足取暖要求，同时还更加省电。
3、从人体舒适度的角度来说，冬季室内温度控制20℃左右是最佳选择，如果室内温度高于20℃，会感觉到热。
冬天空调睡眠模式是多少度
具体看房间的大小和室温情况进行确定，室温在26度左右感觉比较舒适一些。
2、室内和室外的温度最好保持在5℃-10℃，在这一温度区间中，空调运行也最为省电，最好不要开的太高。
1、对于一般人来说他们的生理零度大约是28℃-29℃，所以在空调房中，在设置空调温度的时候也就应该将空调温度设置在这一个温度附近最好，尤其是睡觉的时候，身体缺少了活动，更需要调整到合适的温度来确保舒适，避免感冒。
