死精症患者多吃海产品、韭菜、赖氨酸以及维生素E含量较高的食物比较好。
1、海产品
各种海产品中不饱和酸含量较高，经常性使用能够增强人体免疫力，对于死精症起到辅助性治疗效果。
2、韭菜
韭菜属于药食同源性产品，富含蛋白质、纤维素、硫化物等营养成分较高，具有壮阳固精等作用，尤其是其粗纤维含量有助于人体排出体内毒素，有利于增加精子活力。
3、赖氨酸酸含量食物
赖氨酸是精子形成主要成之一。此竞争主要是由于精液中赖氨酸含量过少所致。多食用鳝鱼、山药、豆腐皮等赖氨酸含量较高，食物有助于精子生成。
4、维生素E含量较高的物
维生素有助于提高精子活动率，改善精液质量，对于死精症、弱精症等疾病疗效确切。这类食物主要包括蛋黄、各种豆制品、坚果等。
