吃冰棒会导致体内湿气加重，因此建议患者平时不要过多进食寒凉性的食物。
因为冰棒属于寒凉性的食物，营养价值并不高，里面含有大量的糖分，虽然可以起到清热解暑的作用，但是在进食后会损伤脾胃阳气，导致体内湿气加重，还会刺激肠胃，引发腹痛、腹泻等表现。
湿气是中医上的一种理论，是由于患者本身存在脾胃虚弱，导致水谷运化出现障碍所引起。如果在进食大量生冷刺激性食物或者经常处于潮湿的环境中，就会导致体内湿气逐渐加重。为了改善症状，患者在饮食上可以多吃莲子、薏米、芡实等具有祛湿功效的食物。也可以在医生的指导下使用药物治疗，比如参苓白术丸等。
建议患者平时要养成良好的饮食习惯和日常护理，适当的进行活动，在运动的同时也可以加快新陈代谢，有利于祛湿。
