生南瓜籽的功效与作用

核心答案

驱虫、解毒、改善前列腺功能

功效与作用

1、驱虫：生南瓜籽中含有较多的南瓜子氨酸，可以有效驱除绦虫、蛔虫等多种寄生虫，对人体有益。2、解毒：生南瓜籽其中含有大量的维生素和果胶，在某种程度上能起到解毒作用，这些物质可以吸附人体内淤积的毒素，加快体内的毒素分解与代谢。3、改善前列腺功能：生南瓜籽中富含脂肪酸，而前列腺依靠脂肪酸分泌激素，因此生南瓜籽可改善前列腺功能。

适宜人群

前列腺、贫血人群

禁忌人群

无特殊禁忌人群

不宜同食

「无特殊同食禁忌」

食用方法

炒熟

生南瓜籽用盐水浸泡以后，放在锅中小火炒熟即可，当零食食用。