预防脑血栓，首先要注意的就是控制血压，其次就是患者一定要做定期检查。除此之外，要保证自己的饮食是足够健康的，从这三个角度出发，如果能够每一条都做到，那么预防脑血栓的形成是做得非常好的。
脑血栓是一个非常恐怖的疾病，对于上了年纪的人来讲，这种疾病一旦发作，那么直接可能多掉的就是人的生命，所以学会如何对脑血栓进行预防是非常重要的一件事情，毕竟预防大于治疗，那怎么预防脑血栓形成呢？
控制血压
控制血压其实讲的就是要把血压一直控制在一个稳定的水平线上，但是也不能够把血压降得太低，否则很容易引起脑供血不足，而引发脑血管的栓塞，此外对于那些有糖尿病或者是高血脂以及短暂性的脑缺血患者来讲，一定要长期的进行预防治疗。面对这些疾病务必要做到积极治疗基础疾病才能够更好的预防脑血栓的形成。
定期检查
定期检查的普及概念，到目前为止还不算特别的广泛有的人可能有这个意识，但是真的能够做到定期检查这一步。我的人数是少之又少，对于那些已经上了年纪非常容易患上脑血栓的人来讲，如果不定期检查那么患上这种疾病的风险就会大很多，因此比较建议是每隔半年就进行一次血脂跟胆固醇还有颈动脉超声的检查。这对于今后的预防有着非常大的帮助，同时也能够更好地对身体进行了解。
健康饮食
如果是肥胖的患者那么主食的摄入量一定要限制这样才能够控制体重，平常也应该少吃，或者是直接不吃动物的内脏脂肪之类的比方说，一些肥肠或者是肥肉，因为这些食物当中都含有这非常高的饱和脂肪酸以及胆固醇，吃得多只会使动脉硬化加重日常生活，应该要适当的，多吃一些优质的蛋白质，比方说，鱼类牛奶豆制品等等，另外，也要多吃一些富含有维生素的东西，比方说新鲜的水果以及蔬菜等等，另外也要保证饮食不要吃的太咸，否则容易引发高血压。
