母乳的过程中会遇到一些问题，如发生积奶会导致乳腺炎的发生。而哺乳期间如果不注意乳房的护理，会导致乳腺方面疾病，严重的可能会造成乳房被切除。那么母乳乳栓是怎么形成？
母乳乳栓是由于乳汁分泌量过多造成积奶而导致的。在哺乳期间，通过让宝宝多多的吸吮可以提高奶水量，但如果妈妈们再过多的食用辛辣和油腻的食物，会导致乳汁分泌量过于粘稠，造成乳腺管的堵塞。所以在喂养宝宝的过程中，需要保证营养均衡，不用特意的喝很多滋补的汤汤水水，而且母乳的分泌量不至于太多，基本上是可以满足宝宝成长的需求。
再者，在母乳喂养的过程中，不能心情太压抑，不能太劳累。这些不良的情绪和作息习惯都可能会影响到母乳的分泌。而且在生气时，母乳中会分泌一种毒素。如果此时给宝宝喂养，会导致宝宝肠胃方面的不适。每天对乳房的穴位进行按摩，可以避免乳腺疾病的发生。另外，需要多吃一些有利于子宫恢复的食物，让子宫能够尽快的恢复到之前的状态，避免造成生殖器健康的危险。
